广州三森健康产业科技有限公司

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俗话说的好，“流水不腐、户枢不蠹”，呵护眼睛还需要让眼睛“动”起来。眨眼睛、转目、按揉穴位等方法，都有助于放松眼部肌肉、缓解眼疲劳，起到舒筋活络、明亮双眼的功效。按揉穴位我们可以选择眼睛周围的睛明、攒竹、阳白、承泣等穴位，每天做2-3次，每次5分钟。护眼贴加工


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一般来说，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍，也可以用简便方法测量，将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，这个距离较为合适。另外，看电视时，坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于45度。护眼贴加工

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那么现在告诉大家一些保护眼睛的小常识。首先避免一些有害的因素：1、情绪激动、喜怒变化太快.2、长时间看电视、电脑、看书、看近处。3、强光刺激，长时间看单调的色调。4、光线太暗或光线变化太快，忽明忽暗。5、外界的直接刺激比如化学溶液入眼、硬物、灰尘等等。护眼贴加工

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